리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과요약: 아몬드는 섬유질과 단일불포�?지방이 많으�?콜레스테롤과 복부 지�?감소와 관련이 있습니다.다크 초콜릿은 플라보노이드와 같은 항산화제가 풍부하여 심장 건강�?향상시키�?�